После вчерашней я даже как-то разваливаюсь, хотя занимаюсь уже давно и прочно.
Вместо нашего привычного инструктора пришёл такой коренастый лысый дядечка, который ведёт тай-бо, и через полтора часа мы все умерли.
Я одного понять не могу, во время занятия все асаны давались легко и естественно, дыхание не сбивалось, никакой чрезмерной нагрузки, а вот уже из шавасаны( расслабления) я встать не смогла, потому что ломило всё тело.

p.s. предупреждая вопросы - да, я могу закинуть ногу за ухо
p.ps. да, даже за своё собственное ухо